Setahun belakangan ini berat badan saya naiknya ga kira-kira. Saya officialy overweight 😕😕. Bingung saya maaakkk gimana caranya ngilangin kelebihan berat badan yang sampai 25kg ini. Eike frustasi maaak!!!
Yuk cari tau gimana cara menghitung BB ideal
Dengan rumus brocha:
BB wanita ideal = (tinggi badan-100)-(15%x(tinggi badan-100)
Let's count ladies:Yuk cari tau gimana cara menghitung BB ideal
Dengan rumus brocha:
BB wanita ideal = (tinggi badan-100)-(15%x(tinggi badan-100)
(163-100) - (15% x (163-100)) = 53,55
Jadi, BB saya harusnya 53kg dong. Lah kenyataannya adalah 76kg. Hik hik hik...Makan donat coklat sek sebelum semaput.
0 komentar:
Posting Komentar